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2010年09月05日

ふーちゃんぷる

ふーちゃんぷる
麩を戻して卵につけて・・・

ふーちゃんぷる
麩は先に炒めとく

ふーちゃんぷる
野菜を炒めて麩を加え味付け

ふーちゃんぷる
完成(^^♪

肉なし、残り野菜でフーチャンプル食事


タグ ：フーチャンプル

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Posted by 石垣市観光協会青年部 at 13:28│Comments(0) │クッキング
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